Acqua, Limone, come fare senza?
Ieri pioveva era inverno, poi …. puff …. l’estate! E godendo di una pausa pranzo all’insegna del sole mi ritrovo con Patty, una mia amica grafica esperta, a parlare delle cose che ci fanno bene …
….. ARGOMENTO SPINOSO …
perchè non tutto ciò che ci fa bene, ci appaga.
Comunque, senza elencarle tutte, l’acqua e limone si dimostra un argomento intrigante.
ACQUA e LIMONE
semplice ed interessante : ogni mattina un pò d’acqua tiepida ed il succo di mezzo limone o limone intero.
Bere acqua e limone al risveglio sembra rafforzare il sistema immunitario. Elimina l’accumulo di tossine e migliora la digestione.
Pulisce l’intestino dalle scorie. Dà senso di sazietà; la vitamina C, infatti, stimola l’energia a livello cellulare, e la pectina ritarda l’assorbimento dei grassi.
BRUCIA GRASSI
E’ noto, poi, che la vitamina C stimola la produzione naturale di collagene che aiuta a mantenere la pelle giovane perchè contasta i radicali liberi.
BENEFICA per la PELLE
Il binomio, succo di limone ed acqua tiepida, consente un migliore assorbimento delle vitamine e dei sali minerali riducendo anche gli effetti dannosi dello stress.
RIDUCE STRESS e DOLORI
Ci si sente più energici perchè la vitamina C aiuta ad assimilare meglio il ferro e le tossine, che possono essere causa di cattivo umore e spossatezza, pesantezza allo stomaco, mal di testa e dolori articolari e mestruali, possono essere tenute a bada grazie a questa semplice ed efficace pratica mattutina.
