Nota di cuore? Nota di base? L’aromaterapia che mondo affascinante.
La lavanda ad esempio è una nota di cuore. Rilassa, è sedativa, antidepressiva, balsamica ed antisettica. Il fiore veniva posizionato sotto il cuscino per predisporre ad un buon sonno ristoratore. Adattissima anche per il sonno dei bimbi. Si può utilizzare l’olio essenziale o nel diffusore 8-10 gocce per stanza o direttamente nell’acqua dei termosifoni.
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Sia nell’agriturismo Villa Cheti che nel B&B Serra Gerace di Genova, mi piace prendermi cura degli ospiti, in inverno con l’olio essenziale di lavanda nell’acqua dei termosifoni e in estate spruzzando un po’ d’acqua di lavanda nelle camere.
L’acqua di lavanda oltre ad essere un ottimo antisettico per la pelle mi funziona altrettanto bene come deodorante per ambienti.
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Se preferisci una nota di base opta per il timo. E’ un potente antibiotico naturale e stimola le difese delle vie respiratorie. Spalma due gocce di olio di timo alla base del naso, dalle narici e dormi senza problemi di respirazione.
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